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原告を閉鎖するために法的措置を講じています。 予想される著作権侵害のためのオルグ。 要するに、さまざまなWebサイトが、インターネット上の試合を無料でストリーミングすることを宣伝しています。 原告は、オンラインストリームが予備的および長期的差止命令の両方を求め始める前に、オンラインストリームを停止するために異なる救済を求めており、「被告の予想される侵害を許可または促進するサービス」、損害賠償、および費用に対する命令を抑制する命令、および費用 。 完全な嘆願はdeadline.comによって取得され、ここで発見することができます – メイウェザーパッキャオ差止命令訴訟 これを共有： ツイッター フェイスブック このような： 読み込みのように… 関連している ネバダ州での詐欺の証明メイウェザー /パッキャオレコードPPV BOUTMAY 5、2015 with 1コメント メイウェザーの産業著作権侵害のために注文された損害/費用9,510ドルv。 Mayweatherv。PacquiaoIndustrial Piracyjune June 19、2018in “Piracy”に注文された9,350ドルの損害賠償

2014年2月10日の更新 – Fox Sportsは、テキサス州のライセンス局および規制当局内でTUEがないため、以下に概説するように、テキサス州のライセンス局内でNOコンテストの命令を出すカンナビノイドに対する肯定的なテストであると報告しています。 ___________________________________________________________ UFC 166 Jesica EyeでのSarah Kaufmanに対する緊密な決定に勝った数ヶ月後、結果は「決定なし」に変更されていることを発見しました。 詳細は不足していますが、処方薬の目に関連するこの修正の根底にある理由は、テキサス州のライセンス局と彼女の試合前の規制に開示することができなかったという推測があります。 Fox Sportsは、「テキサスは、目が法外な化合物に対して陽性であることを示し、1年間の検査停止停止を装着したことを指定して、ウェブサイトに通知を公開しました。 それが最終的に何を意味するのかを理解するのに1日の大部分がかかりましたが、長い話を短くても、目は罰金を払わなければならなかっただけでなく、基本的にはどんなタイプの難易度にも入らないか、違反に対する彼女の保護観察はサスペンションに変わります。」 アイは、この決定を覆し、勝利を回復させるために戦うという声を上げています。 彼女は立っている足を持っていますか？ 応答は多分です。 結果は、禁止された物質の性質をオンにする可能性があります。 噂が真実であると仮定すると、目はテキサスの闘争スポーツ管理規則に違反する彼女の試合の前に、合法的に処方された薬を開示できませんでした。 規則61.47（o）には、「処方またはカウンターの投薬を受けている出場者が、試合の少なくとも24時間前にそのような使用法を通知する必要があります。」 監視に関する目の説明は、「それは私自身の目的では事務的な誤りです」ということです。 理解できますが、これは規則の厳格な要求を回避しません。 禁止されている化合物の肯定的なテストを受けることで、ライセンス省と規制が規則61.47（p）の読み取りで制裁を課すことができます。 （P）競技者として許可を申請または保持している人は、エグゼクティブディレクターまたは彼の被指名人が指示した場合、試合の前または後に投薬検査のために尿検体または血液サンプルまたはその両方を提供するものとします。 申請者またはライセンシーは、投薬スクリーンの費用を支払うことに対して責任を負います。 肯定的なテスト、サンプルの提供の拒否、テストプロセスへの準拠の失敗、または収集中にサンプルを代用、希釈、マスク、または姦淫を試みることは、サブセクション（o）の違反について考慮され、その結果 自動90日間の医療停止と同様に、制裁と同様に行政罰をもたらす可能性があります。 規則61.30は、特にサブセクション（n）を備えた障害のある薬物テストに準拠した試合の結果を変更することで、「§61.47（Q）にリストされている化合物の試合の前後に即座にテストされた試合のチャンピオンが即座に陽性になった場合、コンテストの決定が変更される可能性があります。 「 セクション61.47（Q）リストは、禁止された物質を遵守するものです。 （1）覚醒剤 （2）麻薬 （3）フェンシクリジン; （4）バルビツール酸塩とベンゾジアゼピン。 （5）カンナビノイド（マリファナ） （6）アナボリック剤（外因性および内因性） （7）ペプチドホルモン （8）隠蔽エージェント （9）利尿薬 （10）グルココルチコステロイド （11）サルブタモール（24時間にわたって最大1600マイクログラム）、ホルモテロール（24時間で最大36マイクログラム）、および製造業者に従って吸入した場合のサルメテロールを除き、ベータ-2アゴニスト（関連する光学異性体の両方を含む）は禁止されています。 提案された治療レジメン。 （12）ホルモンと代謝モジュレーター。 （13）アルコール; また （14）上記のあらゆる種類の薬理学的化合物は、現在臨床または臨床の進歩または中止中の薬物など、人間の治療法のための政府規制健康およびウェルネス権限によって現在許可されていない。 またはデザイナードラッグ; または獣医用のみが許可された物質。 したがって、失敗したテストが上記の物質のあらゆるタイプに関連付けられている場合、ライセンス省と規制は、試合が決定を下す権利の範囲内にあると思われます。 ただし、化合物が上記のリストに巻き込まれていない場合、目の目には彼女の訴えに立つための足があるかもしれません。 これらの状況では、部門は決定を検証することができます。 （a）審査員のスコアカードの編集は、間違った出場者に決定が提供されたことを意味するエラーを示しています。 また （b）あらゆる種類の試合の結果に影響を与える戦闘スポーツを管理する規制と同様に、法律または規則の違反がありました テストされた化合物が陽性であると仮定すると、薬剤のパフォーマンスが向上していないと仮定すると、上記の基準によって非開示がどのようにキャッチされているかを正確に確認することは困難ですnull

の後でもMMAのパフォーマンスに悪影響を及ぼし、MMAおよび他のバトルスポーツの速い極端な重量削減方法に対処する法的改革、最近の修士論文論文 MMAアスリートの速い極端な重量削減の影響を検討して、医療学部と健康とウェルネスサイエンスのエディスコーワン大学で、オリバー・ローランド・バレーによって出版されました。 この研究は、「パフォーマンスに対する5％の体重の急性脱水の影響と、総合格闘技アスリートの生理学」を、少なくとも2年間の競争経験を持つ14 MMAアスリートを募集しました。 これらのアスリートは、管理グループと、体重の5％が失われた脱水により極端な極端な重量が削減されたグループに損傷を受けました。 3時間の再水和の後、両方のグループは、垂直ジャンプ、薬球スロー、リストグリップ、繰り返しのそりのプッシュなど、一連のパフォーマンステストを受けました。 これらは、再水和が高くなった後、さらに21時間後に繰り返されました。 当然のことながら、脱水群はパフォーマンスを妥協し、著者は結果を順守していることに注目していました。 予想どおり、この研究研究で観察された脱水は、嫌気性パフォーマンスと有酸素性の低下に関連していました。 実際、この研究研究で特定の繰り返しのそりプッシュプロトコルは、好気性代謝と嫌気性代謝の両方を強調するために確立されました。 現在の研究では、繰り返されるスレッドプッシュテストでの典型的な速度が19％減少し、ピーク速度が5％減少することが観察されました。 リピートスレッドプッシュテスト中の最初の5つのスプリントの典型的な速度の6％の減少が、条件間で3時間のパブリッシュで比較すると観察されました。 リピートスレッドプッシュテストのパフォーマンスの減少は、24時間のパブリッシュDHYプロトコルがまだ観察されていました。これは、典型的な速度が10％減少し、ピークスプリント時間が5％減少し、最初の5つのスプリントの典型的な速度が6％減少しました。 。 リピートスレッドプッシュテストでのこれらのパフォーマンスの変更に加えて、3時間での全体的なテスト時間と24時間のパブリッシュDHYと比較して24時間のパブリッシュ時間の増加が、著しく大きな疲労指数3 HパブリッシュDHYプロトコルとともに観察されました。 さらに、疲労のために、アスリートがリピート3 HパブリッシュDHYを合計することができました これらの悪い結果により、著者は「この現在の研究研究の観察結果は、MMAおよび他の戦闘スポーツにおける現在の減量方法が、可能な限り最高の身体パフォーマンスを助長しない可能性があることを示唆しています。 パフォーマンスは24時間の回復に準拠している場合でも、パフォーマンスが損なわれたため、現在の方法を再考する必要があります。 将来の研究研究では、観察されたパフォーマンスの低下の背後にある生理学的メカニズムの可能性を調査する必要があります。」 完全な調査研究はここで発見できます。 これを共有： ツイッター フェイスブック このような： 読み込みのように… 関連している カリフォルニアは、2015年12月17日に「ウェイトカット改革」で速い極端な重量削減に取り組んでいます 調査 – MMAファイターは、2018年10月21日に極端な極端な重量を帯びた24時間後に妥協し続けます。 British Journal of Sports Medicine – 2015年10月16日に水分補給需要を追加する「安全研究」

ジェームズ・L

を宣伝しています。これは驚きです。 2016年初頭の時点で、ミシガン州も大学もミシガン大学も認定されたスポーツ管理プログラムを使用していません。認識されたプログラムを持っていた2つの機関は、中央ミシガン大学（CMU）とダベンポート大学でした。 明らかに、認定は大したことです。長いプロセスです。 「スポーツ管理委員会の認定」による認定が含まれています。その要件に加えて、特定の国家要件を満たす必要があります。 CMUでのプログラムの完了において重要なのは、インターンシップへの関与です。研修生は、「米国オリンピック委員会、デトロイトタイガース、ピストン、NFL、WNBA、NASCAR」などの組織とインターンシップを行っています。 オークランドネイバーフッドカレッジからの2年生の移籍であるジュリアキングは、CMUを称賛し、「CMUは州で最高のスポーツ管理プログラムを持っています。教員と、プログラムが持っている可能性は本当に驚くべきものです。私はスポーツ管理のサービス側に入り、CMUにはNFLで働く研修生がいます。これが私がやりたいことです。」 CMUの体育とスポーツ部門のMarcia Mackey准教授は、1992年を考慮して学校のプログラムで働いています。彼女は、「スポーツ管理プログラムはスポーツサービスの傘です。マーケティング、サービス、コーチングを含めることができます。」 Marcia Mackey博士の詳細は、で発見できます – これを共有： フェイスブック ツイッター Eメール

は本物です。あなたがどれだけ意志を与えても、あなたの目標を達成するためにやる気を起こさせる（そして留まる！）ことは挑戦的です。 そして、それはあなたの健康とフィットネスの目標を達成することに関係する場合に特に当てはまります。 一度に1つの目標に取り組みます 一度に多数の目標に取り組むことは、圧倒されるレシピであり、圧倒よりも速い動機を殺すものはありません。 そのため、2020年にフィットネスの目標を目指してやる気を起こさせたい場合は、一度に1つずつ一歩進めることが不可欠です。 「2020年1月に来て、時間の経過とともに小さな変更を加え、（ほとんど）行動のパターンを二度と破ることはありません」と、異なる健康の科学的妥当性を調査するサイトであるAlexfergus.comの研究者兼チーフサイエンスライターであるBart Wolbers氏は言います。 介入。 「だから、野菜を1日3食、すべてのソーダを切り取り、週に4回運動し、早く寝るなど、1月のソーダだけに集中する方が良い」と考えるのではなく、 焦点を1つの管理可能な目標に絞り込み、習慣になるまで作業を続けてください。 最初の目標を達成すると、それはあなたに良い動機付けのブーストを与えます。それを使用して、リストの次の目標に取り組むことができます。 「この方法を通して、あなたの人生は1か月から2か月の期間であまり変わらないかもしれませんが、1年から2年の期間で完全に異なります」とWolbers氏は言います。 説明責任を使用して、動機を上げてください あなたの頭が夜に枕に当たったとき、あなたはあなたのAMワークアウトを打つすべての動機を持っているかもしれませんが、あなたのアラームが午前6時に消えると、あなたはそれが欠けていることに気付くかもしれません。 それが説明責任の出番です。あなたがあなたのフィットネスの目標を達成するためにあなたに責任を負わせる何かまたは誰かがいるなら、やる気を維持するのはずっと簡単に感じることができます。 「フィットネスの仲間やグループは、あなたに説明責任を維持し、やる気を維持するのに役立ちます」と、栄養コンサルティング会社のランチボックス栄養を運営しているLDNのDanielle Allen氏は言います。 あなたのAMトレーニングのために起きるのに苦労していますか？ ジムで友達に会う計画を立てます。 誰かがあなたを待っていることを知っていれば、朝のベッドから出る動機を召集する方がはるかに簡単です。 仕事から帰る途中でフィットネスクラスにヒットし、スタジオを通り過ぎて直接ソファに向かって運転するために、フィットネスクラスにヒットすると自分に言い聞かせますか？ クラスを遅くキャンセルした場合に充電するクラスパスのようなフィットネスアプリを使用してください。 あなたが苦労して稼いだ現金を失うことを知っていることは、フィットネスクラスをあなたの仕事後の通勤の定期的な部分にするために必要な動機付けのキックになる可能性があります。 重要なのは、外部の説明責任を持つことで、モチベーションを高く保つことができ、2020年を通じてフィットネスの目標を達成し続けるのに役立つことです。 フィットネスの快適ゾーンの外に出て、そこにとどまります 同じトレーニングを毎日行うと、退屈する可能性があります。 そのため、2020年にやる気を維持したい場合は、フィットネスの快適ゾーンの外に出る必要があります。 あなたはランナーですかが、サルサのクラスを試してみたいと思っていますか？ ダンスシューズにランニングシューズを切り替えてください。 あなたはクロスフィットの常連ですか、しかし、もう少し控えめなことを試すことを考えていましたか？ 強度をダイヤルダウンし、遅いフローヨガのクラスをチェックしてください。 覚えておいてください、新しいフィットネスルーチンのスイングを本当に取得するには時間がかかります。そのため、新しいアクティビティを本当に喜ばせ始める時間とスペースを自分に与えてください。 「何か新しいことを試してみて、それを複数回試してみてください」と、女性のみのボクシングとキックボクシングジムのトレーナー兼ブランド開発のディレクターであるTerri Dregerは、30分間のヒットします。 「新しい努力を初めて試してみるのは、厄介で外国人になる可能性があります。 。 。 しかし、多くの場合、完全なエクスペリエンスを獲得するための1回以上の試みをはるかに超えています。 別のショットを与えてください！ 新しいワークアウトの1週間または[少なくとも数回]セッションにコミットします。」 数回試してみて、それがあなたのためではないことを発見した場合、害はありません。 少なくとも斬新さは、あなたを運動させ、新しいことを試してみるための短期的な動機として機能しました。 そして、あなたが信じられないほどの時間を過ごすことになったら？ その後、一年中やる気を維持するための新しいトレーニングがあります！ この情報は教育目的のみを目的としており、医療診断または治療の代替として意図されていません。 この情報を使用して、健康上の問題や状態を診断または治療するべきではありません。 食事を変更する前に、常に医師に確認したり、睡眠習慣を変更したり、サプリメントを服用したり、新しいフィットネスルーチンを開始したりしてください。 ディアナ・デバラ Deanna Debaraは、オレゴン州ポートランドに拠点を置くフリーランスの作家です。 彼女は、フィットネス、栄養、人間関係、精神的健康など、幅広いウェルネストピックをカバーしています。 彼女の作品は、偉大な、男性の健康、狂ったように、修正、ビタミンショップの良いものなどに登場しています。

の9か月のUSADA停止を受け入れました。ケルビンガステルムは、ケルビンガステルムが2回目の違反の停止を受け入れたことを明らかにしました。 Gastelumは、ニューヨークで場所をとったUFC 244の競争制限で許容されるTHC上記の陽性をチェックしました。 彼は、2019年11月3日に始まった9か月の不適格性を受け入れました。 Gastelumの投薬治療プログラムの正常に完了したことに基づいて、彼の不適格期間は5か月までに最小化されました。 ニューヨークには、ガステラムを罰する独立した理想があります。 規制当局がどのような結果を調査しているのかは不明です。 2017年5月、USADAは、Gastelumがカンナビノイドの陽性をチェックし、6か月の停止を受け入れたことを発表しました。 GastelumのUSADA認定薬の理解と管理プログラムの正常に3か月にわたって完了したことに基づいて、これは削減されました。 大麻を医学的に利用するアスリートは、免除を利用する治療の先例が現在あることを理解する必要があります。 今年の初めに、UFC獣医エリアス・セオドルーは、競争大麻禁止のための火事を承認された最初の専門家アスリートになることで歴史を作りました。 合法的な医療ニーズを持つアスリートは、この復veneをチェックしなければなりませんが、競争前に利用を中止するのに時間枠を予測するのが難しいと、測定可能な検出を許容レベルまで最小限に抑えることができました。 これを共有： ツイッター フェイスブック このような： 読み込みのように… 関連している ブラジルはガステルムTKOの勝利を覆し、マリファナマイ8、2017のコンテストなし UFC 206November 27、2016年に「オンタリオ州の陸上競技委員」のためのケルビン・ガステルムのライセンスの法的ハードル UFCの競争相手シンシア・カルビロは、マリファナ違反のために6か月のUSADA停止を受け入れます3ACH 8、2018

更新2016年6月7日 – Mitrioneの魅力は今日MSACによって却下されました。 このような控訴は、規則の法定パラメーターとその権限の定義だけでなく、規則の法定パラメーターの範囲内で作業するためのコミッション要件として、法定アップグレードを成功させる可能性があるために必要です。 ここで完全な聴聞会を見ることができます： ___________________________________ 今週初めに、マット・ミトリオーネは、少なくとも2つの後悔のある眼の突くを含む戦いでトラビス・ブラウンへのTKOの損失を遵守するマサチューセッツのアスレチック補償に苦情を申し立てました。 要するに、ミトリオーネは、ファウルに準拠したプロトコルは、審判によって適切に順守されていないと主張します。 Mitrioneの議論にメリットがあるかどうかにかかわらず、彼の苦情は、管轄 /手続き上の理由のためにその軌跡で死んでしまう可能性があります。 フランシスコ・リベラが目の突くによって引き起こされた疑わしい損失に準拠していることを発見したため、ネバダ州は、そのような状況で試合を過剰にルールする規制管轄権がないと判断したアスレチック補償を指定した。 マサチューセッツ州はNSAC規制をモデルにしています。これは、試合の結果が覆されることについて非常に厳しいものです（基本的に詐欺、スコアカードを合計する際の数学エラー、または彼が規則を理解していないことを完全に認めているREF） ネバダ州のカウンターパートと同じようにチェックアウトされたマサチューセッツ州の規制のセクション14.21は、3つの状況に従ってコンテストを覆すことができるだけです 1.補償は、コンテストまたは展示の結果に影響を与える共謀があったと判断します。 2.裁判官のスコアカードの編集は、間違った非武装戦闘員に決定が提供されたことを示すエラーを明らかにします。 また 3.この章の取り決めを翻訳する際のエラーの結果として、審判は不正確な決定を下しました。 ミトリオーネが持っている唯一の希望は3番目の基盤ですが、これまでにこの魅力の根拠は、運動委員会によって非常に狭く解釈されており、ミトリオーネの魅力の取り消しになる可能性があります。 ミトリオーネの魅力が不足している場合、彼と他の利害関係者は、試合の結果をレビューできる制限された法定根拠に満足していない場合、ボクシング委員会MMA規則の協会と規制委員会へのアプローチについて考える必要があります。 最近議論されたように、ニュージャージー州、および州を設計する管轄区域は、管理コード規則13：46-8-30で明白なエラーがある場合、結果を覆すことができます。 審判の決定は、彼の判断で、明白で自明の誤りが「」と告げられているかどうか。 もう1つのデザインは、適切なルールの読み物を持っているブラジルのものです。 「執行委員会は、顕著な基準で、審判の偉大な信念の判断電話が間違っていると判断した場合、自明のエラーと見なされていると判断した場合、決定を「コンテストなし」に戻すことができます。 そのような決定は、（i）適切な試合から72時間以内に委員会に魅力を提出することができます。 （iii）執行委員会からの要求に応じて、適切な審判は彼の判断の呼び出しの書面による正当化を提供し、（iv）適切なビデオと正当化の分析後に、執行委員会は、判決の電話が大きな信念にあると判断します。 自明のエラーについて考えました。」 これを共有： ツイッター フェイスブック このような： 読み込みのように… 関連している UFCはindiconaprilコード11、2013in「UFC行動規範」をリリースします 戦闘機はムハンマドアリ成長アクトジャン14、ムハンマドアリ成長のサポートを強化します1コメント 脳震盪訴訟 – 水門はMMAの世界に開かれようとしていますか？2013年5月13日1コメント

の脳震盪（または脳震盪の怪我の迅速な紹介を探している場合（または、他の人と脳震盪について話し合うための援助を要求する場合）、このビデオのスポーツのマイク・エヴァンス博士 脳震盪ライブラリは素晴らしい出発点です。 スポーツの脳震盪が議会のメンバーを生み出すことができるという問題を考えると、BCの議会は問題を制御しようとする費用を導入しました。 連邦政府の費用C-319では、アマチュアスポーツ法における主要な傷害に関する国家技術が導入されました。 費用のテキストはここで発見できます。 この費用は、スポーツの脳震盪を減らすための「国家戦略」を生み出すことを目指しています。 渡された場合、費用は、確立を目的として全国セミナーを招集するために指定の大臣が必要になるでしょう アマチュアスポーツの発生率と関連する負傷の経済コストを追跡するプログラム アマチュアアスリートでの脳震盪の予防、識別、治療、および投与に関するガイドライン 脳震盪に苦しんだ後、アスリートがスポーツに戻ることができる前に満足すべきガイドライン 刑事コードの修正のための提出「トレーナーまたは当局のあらゆる種類の他の人」が故意に脳震盪した参加者が、ガイドラインを再生することを満たすことなくスポーツに戻ることを故意に許可することを故意にする アマチュアスポーツに含まれるコーチや他の人のトレーニングのための国家要件 コーチやアマチュアスポーツに含まれる他の人のための標準化された教育プログラム これは、Glenn Thibeaultによって導入された個人のメンバー費用です。 その鈍い開発を考えると（2011年6月に導入されているにもかかわらず、最初の読書を超えて進歩していません）、法律に侵入する可能性は低いようです。 私は法案の状態についてグレンに連絡しましたが、出版日の時点で、私は彼からまだ返事をしていません。 州側では、BCの社会開発司祭であるモイラ・スティルウェル博士は、青少年スポーツセキュリティ法における脳震盪の費用M-206-2011を導入しました。 この法案は、可決された場合、特定のスポーツを「高リスク」として割り当て、次のことが必要になります。 教育コーチ、アスリート、脳震盪についての両親への高危険青少年スポーツ組織によるガイドラインの開発 競争からの脳震盪の参加者の強制除去 指定された健康とウェルネスケアの専門家からクリアランスを得るまで、脳震盪したアスリートが戻ってきてプレーすることを防ぐ この費用は、不必要なレッドテープなしでその学問的要素に対して称賛される可能性があります。 費用は開発の作業であり、現在の政府との法律に侵入するとは予想されていません。 スティルウェル博士自身は、メッセージを遵守して、Twitterを通じて私にとっても私にとっても同じくらい確認しました。 BCの今後の選挙の不確実性を考えると、この費用が法律になるかどうかについて削除するにはほど遠いです。 これを共有： ツイッター フェイスブック このような： 読み込みのように… 関連している オンタリオ州は、2018年にアマチュアスポーツマシュ15の脳震盪セキュリティ法を通過します ボクシングカナダは脳震盪を無視するために呼びかけました。 調査 – バトルスポーツコーチの6％未満が、2021年に「安全研究」に十分な脳震盪を示したことを示しました。

こんにちは、幸せな水曜日！私はシンプルな8マイルの走りで一日を始めました（ペースのように簡単）。 私の最新のビデオ 私たちが見知らぬ人になる前にレビュー レニー・カーリーノの書評による見知らぬ人になる前。 迅速な考えとオーディオブックの提案。ストーリー、ナレーター、評価、さらには素晴らしいリッスンシリーズの詳細。 その他のビデオ 0秒の9分42秒 次は Covid-19テストを受けました 05:16 ライブ 00:00 08:21 09:42 それから、私は家に来て、朝食を作りながらグレープフルーツを食べました… その日のトピックに私をもたらします – 正確にカロリーを数えるにはどうすればよいですか？ 昨日、コメントで誰かが私が食べるカロリー数を正確に尋ねました。本当にわかりません。私はあなたを示すために数日間数えたいと思っていますが、これは私の世界で起こることです… 走る。それから私は食べます。 それから、私は「ちょうど私が食べたカロリー数を正確に疑問に思っています…」 それから、私は戻って、私が食べたもののラベルを調べるだけでなく、それを手に持っているのでもっと食べます。 ＃失敗 だから、私はチェックしません。 しかし、私はこれまでのことと同様に、私はこれまでのところ、私はこれまでのところ、私はリルのゲストメイトをするだろうと信じていました。 朝食 – 1/2グレープフルーツ、卵、トルティーヤ、笑い牛、シラチャ= 305 コーヒーWミルクとステビア= 40 2杯目のコーヒーを作りながら、ランダムナットとPBプロテインクッキー= 300 朝食の合計：645カロリー ミッドポストはキッチンエリアからリンゴをつかみました= 100カロリー プリランチカロリーカウント= 745 私も同様にたくさん飲みます、 しかし、シャンパンとウォッカの外では、カロリーのない飲み物を飲みながら滞在してみてください。 （しかし、私はこれらのことを最近飲みます。） 質問：カロリーを数えますか？羊？ M＆MS ?? ワークブックを送ってください 保存 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき ピン シェア 郵便 シェア